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NOVIDADE • NOVIDADE • NOVIDADE • NOVIDAADE• NOVIDADE • NOVIDADE •
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Para quem é esse E-BOOK?
Quer se conhecer melhor:
Está em busca de entender como suas emoções afetam seus hábitos alimentares.
Sente que a comida te controla
Cansado de sentir que a comida te controla? Recupere o controle e a confiança nas suas escolhas.
Busca equilíbrio alimentar:
Está cansado de dietas que não funcionam e quer encontrar uma relação saudável com a comida.
Psicóloga ou nutricionista
Procura ferramentas práticas para ajudar seus pacientes com a relação entre comida e emoções.
Entenda as suas emoções
Quer explorar como suas emoções afetam seus hábitos alimentares e encontrar um equilíbrio saudável.
Enfrenta o comer emocional:
Usa a comida para lidar com estresse ou outras emoções e quer uma abordagem mais equilibrada.
Busca bem-estar
Quer promover um bem-estar duradouro e transformar sua qualidade de vida.
Você será guiada com
ATIVIDADES PRÁTICAS
O E-BOOK está repleto de explicações com exemplos e exercícios práticos para que você possa construir o seu conhecimento de acordo com as SUAS EMOÇÕES e a SUA REALIDADE.
Veja as AVALIAÇÕES de quem já leu o E-BOOK “Vivendo em Paz com a Comida e as Emoções”
E. S. R. (Paciente)
Professora; Bahia
Primeiro, quero parabenizá-la pelo livro, gostei muito da maneira como você abordou esse tema tão importante nos dias atuais, fiquei impressionada li, é tudo o que eu senti e vivenciei. No livro as pessoas irão encontrar ferramentas que irão ajudá-las na luta contra o comer emocional. Amei, vale muito a pena.
Nathália Ayres
Nutricionista com abordagem comportamental sem prescrição de dietas restritivas - São Paulo
Um e-book completo, didático e de fácil compreensão para todos que quiserem começar a melhorar a relação com a alimentação. Leitura leve, rápida e de qualidade. Material que vou recomendar para minhas pacientes para complementar ainda mais o meu atendimento.
Ao final desse E-BOOK você conseguirá
identificar
Os gatilhos emocionais que levam ao comer impulsivo.
Compreender
Como as suas emoções impactam seu comportamento alimentar.
Desenvolver
Ferramentas e estratégias para gerenciar e transformar seu comer emocional.
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7 DIAS DE GARANTIA
INCONDICIONAL
O e-book "Vivendo em Paz com a Comida e as Emoções" oferece uma garantia incondicional de 7 dias, a partir da data de pagamento. Se você não estiver satisfeito dentro desse período, pode solicitar um reembolso de forma simples e sem complicações. Para assistência ou dúvidas, nosso suporte está disponível via WhatsApp. Essa garantia reflete nossa confiança no poder transformador do e-book e nosso compromisso com o seu desenvolvimento pessoal.
Garantia - 7 Dias - Garantia - 7 Dias - Garantia - 7 Dias - Garantia - 7 Dias - Garantia - 7 Dias -
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E quem sou eu:
"Olá! Meu nome é Júlia.
Sou formada em Psicologia pela Universidade Católica de Brasília e sou Gestalt-terapeuta, especializei-me em comportamento alimentar e tenho duas formações em Mindful Eating - Alimentação Consciente.
Tenho como objetivo compartilhar tudo o que aprendi sobre o comportamento alimentar e, acima de tudo, levar conforto e esperança às pessoas que possuem uma relação de sofrimento com a comida e com seus corpos.
Dedico este livro especialmente às mulheres, que, por serem tão violentamente cobradas para se adequarem a padrões de perfeição, sobretudo em relação à beleza, têm sua autoestima fragilizada e tornam-se ainda mais vulneráveis às falsas verdades disseminadas pela cultura da dieta.
TODOS nós podemos viver em paz com a comida e com nossos corpos, só precisamos encontrar um caminho possível e real. E isso só acontece através do conhecimento!"